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刮痧减肥之瘦腿,中医是如何刮痧瘦腿

1、腿部穴位

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刮痧减腹首先须掌握对减肥有效的腿部穴位。

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(1卡塔 尔(阿拉伯语:قطر‎伏兔穴:大腿外侧膝拐上方,肌肉绷紧时,如兔子头突起的岗位;

1、腿部穴位

(2卡塔 尔(英语:State of Qatar)血海穴:用力绷紧大腿肌肉,膝弯上方内侧鼓起的职位,按压会有疼痛感;

火疗减肥首先须精通对瘦肚有效的腿部穴位。

(3卡塔 尔(阿拉伯语:قطر‎风市穴:站直,双臂自然下垂于肉体两边,双臂中指指尖触到的下肢外侧地点;

伏兔穴:大腿外侧膝馒头上方,肌肉绷紧时,如兔子头突起的岗位;

(4卡塔尔国承扶穴:大腿后侧与屁股交接的地点;

血海穴:用力绷紧大腿肌肉,膝盖上方内侧鼓起的岗位,按压会有疼痛感;

(5卡塔尔委中穴:腿部后侧,膝弯下方,小腿肚上方的中间地点;

风市穴:站直,双臂自然下垂于身体两边,双手中指指尖触到的腿部外侧地点;

(6卡塔 尔(阿拉伯语:قطر‎足三里:外侧膝馒头窝下边3寸,再往外大概2分米处;

承扶穴:大腿后侧与屁股交接的地点;

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